Häufige Verletzungen im Frauenfußball: Knie- und ACL-Risiko, Prävention

Frauenfußball ist statistisch mit einem höheren Knieverletzungsrisiko verbunden – insbesondere am Kreuzband. Wir ordnen die Forschung ein und zeigen Präventionsbausteine.

Comeback nach Knieverletzung (z.B. Kreuzbandriss): Reha-Phasen und Rückkehr zum Spiel

Eine Knieverletzung wie ein Kreuzbandriss bedeutet nicht das Ende deiner Fußballkarriere. Wir zeigen dir die fünf Reha-Phasen, sinnvolle Tests und wie du strukturiert zurück aufs Spielfeld findest.